Programme Bronson fr – Day 5 Solitary Fitness

Salut tout le monde, on se retrouve aujourd’hui pour le jour 5 du programme Bronson!
Bon visionnage!

Bronson est un prisonnier anglais qui a passé la majeure partie de sa vie en jail et en confinement, il a profité de ce temperatures put écrire des recueils de poèmes ainsi qu’un programme de musculation.
Il détient le record du monde de pompes en 1 minute qui est de 118 grâce a child programme, il vous permet de gagner en pressure pure.
Vous n’avez pas besoin de matériel de musculation, juste des objets du quotidien.