Effektiv zuhause ABNEHMEN | INTERVALLTRAINING auf dem ERGOMETER

Ergometer Trainingsplan: https://fitzuhause.net/ergometer-training/#Ergometer_Training_mit_Trainingsplan

Abnehmen auf dem Ergometer ist ein weit verbreitetes Ziel. Das Intervalltraining auf dem Ergometer ist dafür eine der besten Methoden. Warum erkläre ich in dem Video und auch wie du das Intervalltraining durchführst.

Hi, wir sind Freddi und Daniel von Fitzuhause.net. Du hast Fragen rund um Sportgeräte für zuhause? Dann bist du genau richtig!

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